No-Bake Energiebällchen mit Manuka-Honig UMF™ 10+
Mit: Manuka-Honig UMF™ 10+ | MGO 263+
Zutaten
- 1 Tasse Haferflocken
- 1/2 Tasse Mandelbutter (oder Erdnussbutter)
- 1/4 Tasse gehackte Nüsse (Mandeln, Walnüsse oder Cashewnüsse)
- 1/4 Tasse getrocknete Preiselbeeren oder Rosinen
- 2–3 Esslöffel Manuka Honig UMF™ 10+
- 1 Esslöffel Chiasamen (optional)
Anweisungen
- Kombinieren: Mischen Sie in einer Schüssel alle trockenen Zutaten. Rühren Sie Mandelbutter und Manuka-Honig ein, bis die Mischung gut vermischt ist.
- Kugeln formen: Löffelweise auslöffeln und zu 2,5 cm großen Kugeln rollen.
- Kühlen: Legen Sie die Häppchen auf ein Tablett und stellen Sie sie mindestens 1 Stunde lang in den Kühlschrank, damit sie fest werden.
- Aufbewahren und genießen: In einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahren, um zu jeder Tageszeit einen schnellen Energieschub zu erhalten.
